Terug naar de homepagina
GELE TANDEN EN EEN ONWELRIEKENDE ADEM, Roken en gele tanden, aanslag op tanden en kiezen, tandenpoetsen en gele tanden, mondzorg en gele tanden? Dit zijn allemaal gevolgen van roken die een impact hebben op je mondgezondheid. Het begint vaak onschuldig met een peuk, maar voor je het weet betaal je de hoofdprijs in de vorm van gele tanden en een onaangename adem.
Pep Talk
De prijs van een pakje sigaretten is de afgelopen jaren enorm gestegen, maar de gevolgen voor je gezondheid zijn nog veel duurder. Roken biedt een tijdelijke ontsnapping aan onaangename gevoelens, maar lost het eigenlijke probleem niet op. Het is belangrijk om te leren omgaan met deze gevoelens en alternatieven te vinden die zowel goedkoper als gezonder zijn dan roken.
Stoppen met roken voor een gezonde mond
Als je dagelijks een pakje rookt, gaat er jaarlijks een aanzienlijk bedrag letterlijk in rook op. Door te stoppen met roken en het bespaarde geld in een spaarpot te investeren, kun je een positief doel voor jezelf stellen. Daarnaast is het belangrijk om onaangename gevoelens te leren verdragen en te werken aan een gezondere levensstijl.
- Tip 1: Stel een aantrekkelijk doel vast voor het bespaarde rookgeld en stop dit dagelijks in een spaarpot.
- Tip 2: Ga op zoek naar de oorzaak van je behoefte om te roken en leer deze gevoelens te begrijpen.
- Tip 3: Maak gebruik van het gratis STAP-budget van de overheid om een cursus te volgen die je verder helpt in je proces van stoppen met roken.
- Tip 4: Besteed extra aandacht aan je uiterlijk en gezondheid, want roken kan leiden tot een slechte adem en gele tanden. Zorg goed voor jezelf en geniet van een frisse uitstraling.
Neem afscheid van de sigaret en omarm een gezonde levensstijl
Roken is een gewoonte die je ver wegleidt van je ware zelf en je toekomstperspectief. Laat de struisvogelmentaliteit los en neem verantwoordelijkheid voor je gezondheid en welzijn. Stop vandaag nog met roken en ontdek de voordelen van een rookvrij leven.
Als je hulp nodig hebt bij het stoppen met roken, kun je altijd terecht bij een speciaal opgeleide coach die je begeleidt naar een rookvrij bestaan. Dit programma wordt vergoed vanuit de basis zorgverzekering, dus het kost je niets en levert je alleen maar voordelen op. Klik op de button hieronder voor meer informatie en start vandaag nog met je reis naar een gezondere mond en lichaam.
Teken de petitie voor een rookvrije generatie en help mee om Nederland te laten stoppen met roken. Lees meer op https://sickofsmoking.petities.nl/
Ontdek het nieuwe boek 'Stinkend rijk & zielsgelukkig' van Pep Degens en laat je inspireren om je rookgeld op een andere manier te besteden. Klik op zijn naam voor meer informatie.
